DEPRESIÓN.
Un mal de nuestro tiempo.........
Definición
La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.
La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional.
La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar de forma fiable y que puede ser tratado por no especialistas en el ámbito de la atención primaria.
Fuente. Organización Mundial de la Salud.
Ahora sabemos que además los descontroles emocionales, como son arranques de ira o coraje, también son producidos por la depresión.
Incidencia
La depresión se ha convertido en una de las enfermedades más comunes de nuestra sociedad (junto con la ansiedad), y su incidencia ha aumentado en los últimos años. Los especialistas afirman que más del 15% de toda la población mundial padecerá un episodio depresivo a lo largo de su vida, de los cuales 12.7% serán hombres y 21.3% mujeres.
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México está dentro de esta tendencia y hoy se estima que uno de cada 20 mexicanos padece de este mal y esta cifra está creciendo. La forma de vida que actualmente llevamos incide en el desarrollo de la depresión, la contaminación visual, auditiva y sensorial, el tráfico, la lucha laboral y la búsqueda de estatus o poder, los problemas económicos, los desacuerdos de pareja, la falta de una pareja, las disfunciones sexuales, entre otras, son las causales de episodios depresivos. |
Por otra parte, existe una tendencia a ser depresivo, cuando pertenecemos a una familia donde existen o han existido personas depresivas.
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Uno de los grandes problemas es que la depresión es causante del suicidio y de la incapacidad laboral y familiar. |
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Causas.
Las causas de la depresión son variadas, entre las cuales destacan:
Perfil Psicológico del Paciente Depresivo
Las personas que padecen episodios depresivos, generalmente tiene una visión distorsionada de la realidad, presentan baja autoestima en sus relaciones sociales y en muchos momentos piensan en la muerte como una salida.
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Tienen creencias y pensamientos erróneos, son incapaces de desarrollar los roles sociales esperados a su edad y genero. |
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Presentan ansiedad y trastornos de sueño, así como alteraciones en los patrones de alimentación, ya sea que no presentan hambre o de lo contrario comen y comen y no se llenan.
También es frecuente que presenten problemas para poderse concentrar y tiene mala memoria. Se les dificulta aprender y presentan problemas con su sexualidad, uno de los más frecuentes es la baja del apetito sexual.
En la familia es importante:
La persona depresiva es portadora de un síntoma, que en muchos de los casos revela un conflicto de tipo familiar, el ser depresivo rebasa a la persona, en realidad involucra a toda la familia, sobre todo porque las relaciones intra familiares se tensan y el depresivo se convierte en víctima o tirano del sistema familiar.
Sexualidad en la persona depresiva:
Generalmente se siente poca cosa o su capacidad erótica esta mal, lo cual es reflejo de una baja auto estima.
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El deseo de tener relaciones sexuales se inhibe, si es varón va a presentar dificultades en la erección y en muchas ocasiones la eyaculación se vuelve retardada; en la mujer el orgasmo se esfuma y se presenta dificultad en la lubricación. En ambos casos, el tiempo para poder tener una relación nueva (espacio entre un encuentro sexual y otro) se vuelve más largo de lo acostumbrado. |
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Cuando buscar ayuda profesional:
- a.- Si sientes que no puedes manejar tus sentimientos.
- b.- Si presentas pesadez en el cuerpo, dolores de cabeza, de estomago, gastritis y diarreas frecuentes, resequedad de la piel, ojos sin brillo o experimentas cambios de humor severos, que reflejan que ante un problema tu reacción es exagerada.
- c.- Si sientes tensión, confusión, vacío, pérdida de control o estás exhausto y continúas experimentando síntomas corporales.
- d.- Si sientes parálisis y te sientes vació (a), piensas que no te quieren las personas que te rodean y no quieres ni levantarte para enfrentarte a un nuevo día.
- e.- Si tienes pesadillas y duermes poco y no descansas. Además de que no comes o comes de más, tomas drogas, alcohol en exceso y fumas igual con exceso.
- f.- Si continúas sin tener una persona o grupo con quien compartir tus emociones.
- g.- Si tus relaciones parecen sufrir malas consecuencias o se presentan problemas sexuales.
El tratamiento presenta dos líneas complementarias:
DIAGNOSTICO
Se considera que existe DEPRESIÓN cuando por un periodo no menor de 2 semanas, se presentan de 5 a 9 de las manifestaciones presentadas en la siguiente tabla (tabla 1):
Tabla 1: CRITERIOS DE DEPRESIÓN MAYOR (DSM-IV-R)
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| Alicaimiento casi todo el día, como sensación subjetiva u observada por otros | |
| Falta de interés y de gusto ó placer marcada en todas o casi todas las actividades diarias | |
| Variaciones de peso: pérdida o aumento, con disminución ó incremento del apetito. | |
| Insomnio en la noche con hipersomnia durante el día | |
| Sensación de "acelere" o lentitud casi todos los días | |
| Fatiga o sensación de pérdida de energía casi todos los días | |
| Sentimiento de que todo va mal o de culpa (puede ser por desilusión) casi todos los días. | |
| Habilidad para concentrarse y pensar disminuidos con frecuencia. | |
| Ideas recurrentes de muerte (no solo temor), idea de suicidio recurrente sin un plan definido, intentos de suicidio ó plan específico para realizarlo. | |
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| Los síntomas causan clínicamente estrés, problemas de relación social, ocupacional y/o en otras áreas de relación de la persona. | |
| Los síntomas no se deben fisiológicamente a alguna sustancia o condición patológica orgánica | |
| Los síntomas no son secundarios a una circunstancia crítica como rompimiento de relación afectiva, defunción de personas allegadas, etc... Para lo cual se da un periodo normal de dos meses de recuperación. | |
| DSM-IV-R = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision. Washington, DC: American Psychiatric Association; 2000. | |
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