HIPNOSIS Y EL
PODER DE LA MENTE
Mucho se habla del poder de la mente y ahora se reconoce que la mente es un gran generador de beneficios o perjuicios para el ser humano. En este terreno la Hipnosis ha vuelto a surgir con mucha fuerza, debido a la ayuda que brinda a quienes recurren a ella de una manera seria y profesional.
Pero una pregunta que muchas personas se hacen es ¿qué es la hipnosis? Y la respuesta más clara es: Un estado de alta concentración mental que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida, por ejemplo cuando quedamos atrapados en la trama de una película y perdemos la noción del tiempo y el espacio, olvidamos que nos dolía la cabeza, y cuando aparece una escena sorpresiva, nos toma y nos atrapa como si fuéramos parte de la misma película.
Es importante aclarar que cuando alguien está bajo hipnosis el poder está en la mente de la persona hipnotizada y no en el terapeuta, como antes se creía. Por lo tanto podemos definir al terapeuta como un guía que facilita el proceso hipnótico.
La Hipnosis tiene amplias aplicaciones en el tratamiento de los trastornos psicosomáticos, fobias, ansiedad, stress, problemas del rendimiento escolar y deportivo, en traumas provocados por situaciones de violencia física, psicológica o emocional. También ha probado ser una gran ayuda en personas que presentan enfermedades orgánicas (como cáncer, VIH, etc.), programas para dejar de fumar, trastornos del sueño, parto sin dolor, y muchos otros campos, como son los trastornos alimenticios.
Solo que es necesario decir que existen mitos e ideas falsas acerca de la hipnosis, por ejemplo que la persona que es hipnotizada pierde la conciencia, pierde el control, se duerme, puede hacer cosas en contra de su voluntad, etc.
Todo eso es falso, ya que la persona que está bajo hipnosis siempre tiene el control de la situación y se requiere que así sea, ya que para generar un cambio positivo en una persona, es necesaria su cooperación. No se puede hacer que alguien realice una acción en contra de su voluntad bajo hipnosis.
Presentemos un ejemplo más claro:
Las investigaciones sobre la naturaleza de los recuerdos traumáticos, indican que un trauma interfiere en los procesos involucrados en la memoria. Muchas personas con un trauma puede actuar de una manera llamemos “adaptada” la mayor parte del tiempo, pero en condiciones parecidas o similares al evento traumático pueden sentir y actuar como si estuvieran siendo traumatizados de nuevo. Es como vivir en un continuo revivir el hecho traumático.
En el tratamiento del trauma, debemos reconocer que la persona que padece las secuelas de un trauma, se infantil o no, sufre porque está anclada en el trauma, reviviéndolo constantemente. Lo cual altera su convivencia con los demás y consigo misma, así que la persona parece estar condenada a arrastrar de por vida ese evento traumático, ya que muchas de sus repuestas ante situaciones cotidianas, estarán alteradas de manera inconsciente, esto es, que su respuesta no es muy objetiva o controlada que digamos.
Por lo tanto, la meta del tratamiento a base de hipnosis es ayudar a la gente a las personas a vivir el presente, integrando los recuerdos de los hechos, sin tener que revivirlos permanentemente.
Es común que las personas que han sufrido las consecuencias del trauma sufren también de enfermedades psicosomáticas, como consecuencia de su incapacidad de traducir sus sensaciones corporales al lenguaje emocional. Es por esto que las personas bajo situaciones traumáticas experimentan sus emociones simplemente como problemas somáticos (en el cuerpo a través de las enfermedades).
Las personas que han pasado y sufrido eventos que han cambiado dramáticamente sus vidas, más allá de lo que pueden integrar, destruyendo su sentido de seguridad y auto estima. Viven en un estado de emergencia permanente. Por lo tanto, comprender qué les está pasando, permite conocer qué necesitan.
Por ejemplo, les podemos ayudar a cubrir la necesidad de sentirse a salvo. Aún en las situaciones más difíciles, es posible crear un ámbito de seguridad.
También es importante reconocer y respetar los límites de la persona bajo situaciones traumáticas. El trauma, casi por definición, implica la ruptura de los límites personales, irrumpiendo de manera violenta en el espacio vital de la persona, lo cual no necesariamente es que existan golpes físicos. Esto significa que el terapeuta debe poder seguir el ritmo del paciente, respetando sus deseos.
El paciente necesita ser aceptado y no juzgado, sobre todo para garantizar que las reacciones de los demás no sean más traumáticas que el evento en si.
Frecuentemente estas personas necesitan hablar y ser escuchadas y requieren que se les permita la libre expresión de sentimientos.
Lo cual se facilita amplia y rápidamente con la hipnosis.
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